Terapi Nedir?
Terapi, sorunlarınızla ilgili yardım almanın bir yoludur. Terapiye giderseniz, bir terapistle görüşme yaparsınız
Terapist sorular sorar ve sizi dinler. Bu, terapistin neye ihtiyacınız olduğunu bilmesine yardımcı olur. Terapiye gitmek insanların sorunlarıyla daha iyi başa çıkmayı, daha iyi iletişim kurmayı ve pek çok şeyi daha iyi yapmayı öğrenmelerine yardımcı olur.
Ebeveyniniz veya doktorunuz, bir problemle başınız dertteyse bir terapiste gitmenizi önerebilir. Ya da bu sizin fikriniz olabilir ve ebeveyninizden veya doktorunuzdan konuşacak bir terapist bulmasını isteyen siz olabilirsiniz.
Terapi yararlı düşünceler oluşturur ve sağlıklı davranışları teşvik eder. Terapistler, insanların öğrenirken kendilerini cesaretlendirmelerine yardımcı olur. İnsanların kendi içlerindeki iyiyi görmelerine ve güçlü yönlerini bulmalarına yardımcı olurlar.
Terapistler Neye Yardım Eder?
Terapistler her türlü sorunu olan insanlara yardım etmek için eğitilmiştir.
Terapistler, insanların zor zamanlarını atlatmalarına ve aşağıdaki gibi sorunlarıyla baş etmelerine yardımcı olurlar:
- Aile sorunları
- Okul problemleri
- Zorbalık
- Sağlık sorunları
Acı çeken insanlara duyguları ile ilgili yardım ederler:
- Üzüntü
- Öfke
- Stres ve endişe
- Kendine güvensizlik
- Keder
Aşağıdaki gibi koşullara sahip olan insanlara yardımcı olurlar:
- DEHB
- Depresyon
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Kaygı Bozuklukları
- Yeme Bozuklukları
- Kendine zarar verme
- Travma
Eğer sizin de baş etmekte zorlandığınız sorunlarınız varsa ve yardıma ihtiyaç duyuyorsanız, bir terapiste başvurabilir, bir ruh sağlığı uzmanından destek alabilirsiniz.
Kaynakça
https://kidshealth.org/en/teens/therapist.html?WT.ac=ctg#cattake-care
Dilgem uzmanlarından destek almak ve randevu oluşturmak için: +90 (216) 456 42 42
+90 (533) 165 60 94