Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği

Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite hastalığı; dikkati, dürtüselliği ve hiperaktiviteyi içeren en bilinen psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Yetişkinlerde de yoğun dikkat problemlerinin görüldüğü dikkat eksikliği problemi vardır. Fakat yetişkinlerde görülen dikkat eksikliği probleminde hiperaktivite görülmeyebilir. Hafıza, otokontrol, planlama ve motivasyon gibi beyin fonksiyonlarının işleyişi dikkat eksikliği olan yetişkinlerde bozulur.

Yetişkinlerde Dikkat Eksikliğine Ne Sebep Olur?
Tam olarak sebebi bilinmese de temel nedeninin genetik olduğu düşünülmektedir. Dikkat eksikliğine sahip yetişkinler genellikle çocuk yaşlarda bu hastalığa sahiptirler fakat hiperaktif davranışlar göstermedikleri için aileleri veya öğretmenleri tarafından fark edilemezler. Bu durum genellikle kız çocuklarında daha çok görülür ve yetişkin olduklarında kendilerinde de dikkat eksikliği olduğunu çocuklarına dikkat eksikliği teşhisi konulduğunda fark ederler.


Yetişkinlerdeki Dikkat Eksikliğinin Semptomları Nelerdir?
Aşağıdaki semptomlardan en az altısı kişinin günlük rutinini önemli ölçüde etkiliyor ise bu kişide dikkat eksikliği olma ihtimali yüksektir. Ayrıca bu kişilerde depresyon ve kaygı gibi hastalıklar da görülebilir.

  • Çalışırken veya oyun oynarken dikkatini sürdürmede sıkıntı yaşamak.
  • Detaylara dikkat ekmekte sıkıntı yaşamak, okulda veya işte dikkatsiz hatalar yapmak.
  • Günlük ev işlerini veya bir takım aktiveleri organize etmekte problem yaşamak.
  • Dışarıdaki bir değişken tarafından kolayca uyarılmak, dikkatin o yöne doğru gitmesi.
  • Bir iş için verilen yönergeleri takip etmekte zorluk yaşamak, kendisinden beklenileni bildiği halde okuldaki bir ödevi veya iş yerinde verilen bir görevi tamamlamakta zorluk yaşamak.
  • Her zaman yapılan günlük rutinlerde bile unutkanlık yaşamak.
  • Uzun süre dikkat gerektiren işleri ertelemek.
  • Verilen görev veya aktiviteler için gerekli olan materyalleri unutmak.
  • Birebir yapılan direkt konuşmalarda konuşmanın akışını takip etmekte zorlanmak, konuşan kişiyi dinlemekte zorluk çekmek.

Yetişkinlerde Dikkat EksikliğiYetişkinlerde Dikkat Eksikliği

Hiperaktivitenin olmadığı dikkat eksikliği bozukluğu kişinin yaşamını önemli ölçüde etkilemektedir. Hem günlük hayatında(ev işleri faturalar vs.) hem iş yaşamında hem de ilişkilerinde önemli derecede olumsuz etkilere sebep olmaktadır. Eğer kişide böyle bir problem varsa dikkat eksikliği ve hiperaktivite üzerine çalışan bir psikiyatrist ile görüşülüp ilaç tedavisine başlanabilir. Buna ek olarak kişi bu hastalıktan ötürü geliştirmiş olduğu anormal düşünce patternlerini değiştirmek, dürtüselliğini ve bunu tetikleyen nedenleri kontrol etmek için bir psikologdan terapi alabilir. İlaç tedavisi ve terapi ile beraber götürülen tedavi yöntemi birçok hastalıkta olduğu gibi dikkat eksikliği probleminde de en iyi sonuçları vermektedir. Ayrıca araştırmalar meditasyon, yoga ve spor yapmanın dikkat eksikliği semptomlarına iyi geldiğini ortaya koymaktadır. Buna ek olarak kişi sosyal medya gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak durmalı bunun yerine kitap okuyup dikkat artırıcı oyunlar oynayabilir.

Kaynakça: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15253-attention-deficit-disorder-without-hyperactivity-add-in-adults

Bu çeviri DİLGEM Psikologlarından Nilüfer AKDOĞAN tarafından yapılmıştır.
Nilüfer AKDOĞAN 'dan Randevu için: +90 (216) 456 42 42 +90 (533) 165 60 94

 

PROBLEM TARAMA ENVANTERİ

Çocuğunuzun Problemini Birlikte Değerlendirelim!

UZMANLIK ALANLARIMIZ

Yorum yazın

Müşteri destek ekibimiz sorularınızı cevaplamak için burada. Bize herşeyi sorabilirsiniz. WhatsApp ile size anında dönüş yapılacaktır.
Merhaba, size nasıl yardımcı olabilirim?

DİLGEM Eğitim Öğretim Danışmanlık ve Yayıncılık Ltd. Şti. Atatürk Mahallesi Girne Caddesi Zengin İş Merkezi No: 20 D: 7-9 Ataşehir / İSTANBUL

+90 (216) 456 42 42

dilgem@dilgem.com.tr

www.dilgem.com.tr

FOTO GALLERİ

  • /upload/gallery/cocugunuzda-kacirmayi-istemeyeceginiz-kritik-gelisimsel-donum-noktalari.jpg
  • /upload/gallery/dil-konusma-isitme.jpg
  • /upload/gallery/beynin-islevleri.jpg
  • /upload/gallery/bedenim-icin-guvenlik-kurallarim-.jpg
  • /upload/gallery/duyusal-sistemler.jpg
  • /upload/gallery/tree.jpg
  • /upload/gallery/artikulasyon-terapisi-basamaklari.jpg
  • /upload/gallery/yasam-kalitesi.jpg
  • /upload/gallery/afazili-bireylerle-nasil-iletisim-kurulmali.jpg
Türkçe Katalog Almanca Katalog